【美本学子分享】从迷茫到自信，最终斩获卡梅/UCB/UCLA等顶尖名校！他如何规划自己的人生！

学员分享： Fisher

高中学校

美高

成绩标化

SAT：1500+

托福：110+

GPA：95+

名校录取

卡内基梅隆大学

加州大学伯克利分校

加州大学洛杉矶分校

弗吉尼亚大学

加州大学戴维斯分校

华盛顿西雅图

Fisher的自我介绍

确定这条路是否适合自己，这是非常重要的。

Hello，我是Fisher，在美国弗吉尼亚州的一个私立寄宿学校——Virginia Episcopal School度过了4年高中时光。

我们学校规模不大，总共270名学生，但这种紧密的校园环境可以让同学之间更好地互相了解。在高中专业探索期间，我明确了自己对计算机和生物学的兴趣，因此最后决定就读加州大学伯克利分校（UC Berkeley），并选择了数据科学和分子生物学作为我的学习专业。

追寻内心渴望

访校的经历对我产生了相当大的影响，不仅激励我选择这所学校，也为我的专业发展和未来道路树立了榜样。 ——Fisher

“不仅要考虑学校是否接受我们，还要思考自己对未来学校的期望。”

Q：当时为什么会考虑去美高？

Fisher：最初是父母给我建议，在听取他们的想法后，我决定自己去了解一下美高和国内高中之间的主要区别。就我个人而言，我认为有两个最重要的点需要考虑。

首先，在学术方面，美高更加注重学生的自由发展，相较于国内高中更加灵活。国内高中往往过于注重应试，导致学习方式相对死板，并且在可供选择的学术路线上相对较少。而在美高，我可以经常选择一些我感兴趣的课程。其次，我非常热爱运动，喜欢打篮球、跑步等。在美高，我每天都有固定的运动时间。此外，我选择美高是在疫情爆发之前，所以我有机会去参观学校。在参观结束后，我看到了许多有着很多想法和见解的学长学姐们，然后我觉得我确实想成为他们那样的人，因此我最终做出了选择。

Q：你还记得申请美高的时候有哪些令你印象深刻的事情吗？

Fisher：最让我印象深刻的事情就是当时访校时的面试。在之前，我是个比较内向的人，对自己和未来有很多困惑。而那次面试给了我一个展示自己的机会，通过这个过程，我变得更加自信并对自己有了更清晰的认识。在访校的时候，有一点非常关键。我们不仅要考虑学校是否接受我们，还要思考自己对未来学校的期望。我所选择的高中到底应该具备哪些特点，才能让我真心渴望去那个地方。

Q：当时你被多所很不错的美高院校录取，为何最终选择这所学校？

Fisher：当时我去参观这所学校，它给我留下了深刻的印象。在参观过程中，我能够感受到不同学校独特的氛围和文化。特别是当我参观VES时，我感受到所有同学都非常支持和关心彼此，愿意接纳我。此外，当时有一个学长带领我参观学校。他对于自己的学习目标，尤其是神经科学，十分明确，并且为实现这个目标付出了很多努力。我希望未来也能像他一样有所发展，因此最终选择了这所学校。

求学与成长

我希望你能更积极主动地参与活动，全情投入，即使你感觉表现不佳，我也不希望用外力拉你起来。 ——Fisher的父亲

“适度地放手并给予孩子更多自由。”

Q：4 年的美高生活对你产生了哪些重要的影响和变化？

Fisher：我认为有两点是最重要的。首先是主动性，美高学校真的给予了很多属于自己支配的时间，无论是每天放学后还是周末假期，你可以选择全力投入学习，也可以选择放松休息。对我而言，我不是那种完全放松的人。所以我参加了一些活动，最初是在永烨老师的指导下，后来我自己也积极主动地参加了一些竞赛、夏校甚至科研项目。对我来说，这些机会都非常重要，比如上学期我参与了一项大学科研项目，我觉得这在很大程度上巩固了我对生物学的兴趣，坚定了我选择走生物学这条路的理由。

第二点就是我明显地感受到了更加自信，但这也许不仅仅是因为美高的原因，现在不管是与人认识、建立新的联系，还是去做某些事情，只要我真正投入其中，我相信我有很大的机会做好。

Q：对于考虑未来去海外读高中的学生和家长，你有什么经验或建议可以分享吗？

Fisher：首先是家长。如果你让孩子去了异国他乡读书，必然会面对一个令你有些许悲伤的事实，那就是你在他的生活中的影响力会减少，因为毕竟会有一定的距离隔阂。因此，我认为适度地放手并给予孩子更多自由，期望他们在这种条件下成长，是很有意义的。

然后是同学们。我刚开始去的时候也有些担心是否会变得非常自闭，交不到朋友。但后来我发现只需要更加开朗一些，与他人分享并友善对待他人，做真实的自己，其实很多人都愿意与你交朋友。在美高，朋友的重要性绝对不容忽视，因为当你面临一些学术或其他压力时，真正的朋友可以给予你情感上的支持，缓解你的心理负担。

探索学术世界

国内学生更需要有时间管理意识，而海外学生更需要掌握实践中落地和执行的能力。 ——Fisher主顾问倪老师

“最重要的两点是时间管理和日常作息安排。”

Q：你的AP成绩表现得非常出色，对于备战美本的学弟学妹们，有什么好的学习建议和方法分享吗？

Fisher：对我而言，最重要的两点是时间管理和日常作息安排。时间管理方面，我会去做一个目标，比如说这个月我想完成3到5项任务，并且每天对照我的目标去计划一些相关的事情，以此来逐步进展。我也会给自己一些心理上的激励或安慰。时间管理的关键在于学习制定计划并去实施计划，这一点非常重要。

作息安排，我认为这是一种能够在某些情况下能让你克服懈怠并保持动力的方式。我们学校通常在早上8点吃早餐，然后8点半到8点45上课。因此，我会大约在7点起床，花费30分钟至45分钟的时间做一些认为重要的事情，比如阅读、完成作业或学习一些课外知识。这样能够为我的一天带来一个良好的开端。另外，我每天会进行运动，这有助于我晚上更容易集中精力。

Q：关于美本而言，文书是一个不可忽视的重要议题。你是否能分享一下让你印象最深刻的事情？

Fisher：最让我印象深刻的是开始撰写的前三稿全部都删掉了。起初，我觉得我的写作要么过于死板，要么太过放纵，沦为了一种毫无条理的无厘头的意识流散文。但是，永烨的白老师说的一句话让我特别有感触，她说文书其实不需要塑造自己成一个完美的形象，也不必有惊世骇俗的故事。重要的是在文书中写下对自己有意义的东西。我很喜欢摄影，所以我最后选择写了一个关于摄影创作风格挑战和探索的故事。同时，我也深入探讨了摄影如何引发我对生物学的兴趣。在撰写文书的过程中，很多人实际上都会以理论角度去考虑，试图迎合招生官的口味。然而，这是一件几乎不可能实现的事情，因为首先你无法了解招生官的偏好，其次你需要面对众多学校和招生官。所以，我认为最重要的是让文书看起来自然流畅，让自己满意。这才是撰写文书的最终目标。

Q：对于后续要准备文书的同学，你有什么好的建议吗？

Fisher：我认为有一句经典的话，那就是“文书一定要提早写”，这话绝对没错。以我自己的经验来看，在暑假至少在开学前一个月内，尽量把主要文书完成，但写完主文书并不意味着可以松懈，因为小文书也必须尽早动笔。提早完成所有文书的修改，这样即使以后有需要再修改时，也能有充分的时间去完善。

另外一个建议，我觉得这个事情有一定难度，但我觉得不管在哪一年，即使是现在，我们都可以每两个月或每半年复盘一下自己在这段时间里有没有做过一些令自己印象深刻，或者对自己有较大意义的事情。你不一定非得写文章，可以简单列一个表格，因为这样不论是以后写文书时回顾，还是高中毕业后回顾整个高中过程，都会是非常有趣和有帮助的。

逐梦之旅

许多人误以为中介只是帮你检查语法等，其实不然，她真正帮助我进行了很多构思。 ——Fisher

“回顾过去的情况，并为我的未来做出合理规划。”

Q：回顾从决定留学到最终拿到录取结果，你觉得对你帮助最大，最有意义的是哪些因素？

Fisher：首先，我非常感谢永烨的所有老师。一开始，他们带领我每两周进行一次复盘，帮助我回顾过去的情况，并为我的未来做出合理规划。这不仅让我适应了美高的生活，也培养了良好的规划习惯。

我还要特别感谢倪老师和章老师，他们在选专业和选学校方面给了我非常实用的意见。白老师则给予了我许多文书方面的帮助，许多人误以为中介只是帮你检查语法等，其实不然，她真正帮助我进行了很多构思。因为我思维比较发散，有时写着写着就会偏离主题，而白老师能帮我纠正，对我帮助非常大。

另一个重要的方面是在美高建立一些朋友。这非常重要，不仅限于学校内部，也可能是在夏校或因为一些奇妙的事件而遇到的人。比如，我有一个很好的朋友，其实是因为我在B站发布了一段摄影视频，然后他给我留了一段很长的评论。后来我意识到他也是在美高，我们同一届，而且他也喜欢摄影，我们后来成了很好的朋友。我觉得因为共同的兴趣使我们成为朋友真的很重要。

另外，建立一些导师关系也很重要。在学校里，我经常与老师进行课外沟通，特别是与生物教师，因为我对生物很感兴趣，他会向我介绍一些最新的进展，我觉得非常有趣，并提供反馈。我认为这样的交流很有意义。另外，我还有一个前辈，他也是学生物的，曾经从事医学，后来进入生物投资领域。他对我产生了启发，激发了我对生物学的兴趣。我觉得这些导师关系对我非常有帮助。

Q：最后给申请本科的学弟学妹一些建议吧。

Fisher：我认为生活和学习上最重要的一点是要过得开心。毕竟你的高中只有四年，所以，在有机会时，我们应该尽情享受，比如参加自己喜欢的活动，学习自己感兴趣的事物。

我希望我的经验能对其他申请者有所帮助

祝愿大家好运！